東鼎健康福祉『健康づくり教室』を開催(2022.10.26)

10月26日(水)午後1時30分～、東鼎健康福祉で『健康づくり教室』を開催しました。

上は90歳から下は63歳まで、かつてのうら若き乙女10名が参加。

第1部では市の保健師　福与さんによる「認知症予防」の講話に30分ほど耳を傾けました。

第2部では健康体操インストラクター　岡本さんによる、器具を使用したり、頭の体操を交えた転倒予防体操をみっちり1時間ご指導して頂きました。

終了後、市からのお土産と区民が育てた菊をいただきました。次回の転倒予防体操は11月2日(水)午後1時30からの予定です。