Alive and well 今年で11年目突入『東鼎ふれあいサロン』(2023.05.17)

5月では異例の真夏日(^0^;)、5月17日(水)午後1時30分から、今年で11年目に突入した『東鼎ふれあいサロン』5月転倒防止予防体操教室を開催しました(本年度の開催は3回目)。インストラクターは健康運動指導士の岡本さんに今回もお願いをし、また、鼎地区まちづくり委員会の健康福祉委員会の委員長・総務委員長・事務局、保健師、社会福祉協議会の方々も参加していただきました。

リングやボールを使用してのストレッチを始め、小一時間汗を流しました。

また今回は、市議会の社会文教委員会のメンバーが視察に来られ、頭の体操を取り入れた運動を一緒に行いました。

ご近所の方と親しく、また孤立感の解消、外出をすることで閉じこもりの解消も目的とした『東鼎ふれあいサロン』、いつまで健康で自立した生活を送ってください！
6月は7日(水)、21日(水)の午後1時30分から開催予定です。